カテゴリー別アーカイブ: セルフケア

脚のムクミを取ると熟睡出来るんです

こんにちは。 リンパセラピスト 大城いづみです。 関西でも昨日の一昨日も雪が降るくらいの冷え込み もー3月の半分がすぎてもこの寒さは普通にいても 身体にこたえます。 ブログの読者様からメッセージをもらい これからも情報の … 続きを読む

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『手』の癒しパワー

こんばんわ。 リンパセラピスト 大城いづみです。 今日は簡単!!心のケアです。。。 あなたの『手』、それだけで出来ます。 隣にいてる大事な人、家族にあなたの手を当てて下さい。 □背中をさする □脚をさする □頭をなぜる … 続きを読む

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お風呂の入り方のコツ

こんばんわ。 リンパセラピスト 大城いづみです。 最近、お客様とお話してて お風呂の入り方の話題になるんですが。 聞いてみるとホントに色々なんですよね。 夜にしっかり半身浴される方 ユニットバスだからなかなか半身浴できず … 続きを読む

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生姜の新しい使い方

せっかくの日曜日ですが曇りですね。 今週は紅葉が見ごろだって、ニュースでしてましたが… 桜より紅葉が好きです! 奥行き感素敵ですよね。。。 リンパセラピスト 大城いづみです。 最近この年になって半身浴にはまりましたw 良 … 続きを読む

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生姜の新しい使い方

せっかくの日曜日ですが曇りですね。 今週は紅葉が見ごろだって、ニュースでしてましたが… 桜より紅葉が好きです! 奥行き感素敵ですよね。。。 リンパセラピスト 大城いづみです。 最近この年になって半身浴にはまりましたw 良 … 続きを読む

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